パーフェクト4500HOTの使い方

EMSマシンのパーフェクト4500HOTの口コミと効果

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パーフェクト4500HOTの使い方

パーフェクト4500HOTの使い方についてです。

口コミで評判のEMSマシーン「パーフェクト4500HOT」、あなたはもう試されましたか?

EMSというと、賛否両論あると思いますが、私も数年前に検討していた時期が有り、その時調べてみると「効果なし」という方が多くて結局購入にいたりませんでした。

しかし、EMSマシーンにも多くの種類が有り、値段も安いものから高いものまでピンからキリまであるのが現状です。

そこで本当に効果がある!と評価も高いEMSマシーン「パーフェクト4500HOT」の効率的な使い方についてご紹介します。

まず、どうして他のEMSは効果がないと言われるのか。

それは、自身で筋トレした際に感じるような筋肉痛が感じられないからという方が圧倒的に多かったのですが、パーフェクト4500HOTは、翌日にしっかりとした筋肉痛を実感することが可能です。

筋肉痛を実感できる使い方には個人差がありますので、コツとしては30分程度を目安に、毎日使用を続けると効果的ですね。

出力に関しては、弱い状態から少しづつ上げていくのが効果的なので、いきなり強くしないように注意しましょう。

※強くしたからといって、短期間で筋力をつけられるわけではありません。

筋トレは、本来1日おきの方が良いという方もいますが、私の経験上、腹筋などを鍛える際は毎日行ったほうが効率が良いと思います。

もちろん、筋肉痛があまりに辛い場合や、体調が良くない日は中止して、それ以外は毎日行うという方法がオススメです。

EMSマシンパーフェクト4500HOTで本格スリムボディ

今までのEMSでは効果が感じられなかった方や、筋トレを本気でやりたいけど自分では続かないという切実な悩みをお持ちの方にだけパーフェクト4500HOTは、おすすめです。
パーフェクト4500hot